TERÇAS

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Letícia Orfali

Consciência corporal

e alinhamento corporal

A prática consiste em nos conectarmos com nosso corpo como um todo, musculatura, articulações, estrutura óssea, partindo do princípio que nossa coluna vertebral é nosso alicerce. Através de exercícios de alongamento aliados a respiração e musicalidade, a prática constante promove bem estar, alívio de dores musculares e melhora na postura.

QUARTAS E SEXTAS

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Mariela Micheletti

Apreciação musical

Desenvolver o saber ouvir, entendendo os estilos musicais e a maneira como a música é constituída.

Atenção dedicada a algo que proporcione prazer e emoção.

 

"Música a Primeira Arte" A origem da arte musical, nascemos ouvindo batimentos cardíacos, e somos movidos a sempre buscar o embalo de algum som.

*Música Antiga".

Música medieval, como surge a construção de partituras os instrumentos utilizados nesse momento.

QUINTAS

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Ana Luiza Zarif

Hatha Yoga

Prática de yoga completa para todos os niveis e vivências.

 

Para energizar o corpo físico, reduzir a ansiedade, aumentar a imunidade e acalmar a mente.

SÁBADOS

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Marjorie Alves

Ballet Pilates

Aulas projetadas para que haja um trabalho de musculatura do corpo todo.

Pode ser praticado por qualquer pessoa, memso as que nunca fizeram dança, pilates ou qualquer outra atividade física na vida. É muito eficaz na prevenção e tratamento de lesões e dores articulares.

Com movimentos ritmados e estímulos de alta intensidade é um grande estímulo à prática de atividades física de uma forma diferente e divertida.